Facebook : Coach Jérôme RUSInstagram : coachjeromerusLinkedIn : Jérôme RusViadeo : Jérôme RusTwitter : COACHjeromeRUS

La période estivale est idéale pour faire renaître en nous l’envie de faire du sport ! Le beau temps, et surtout les rayons du soleil reboostent notre énergie : nous sommes prêtes à prendre de bonnes résolutions, qui nous aideront à aborder la rentrée d’une façon plus sereine.   On ne le redira jamais assez[…]

  De nombreuses études ont mis en avant les bienfaits du sport chez les jeunes patients souffrant de sclérose en plaques. Des scientifiques canadiens confirment ces bénéfices et démontrent même que l’activité physique pourrait réduire la sévérité de la maladie. Réduction des symptômes dépressifs, de la fatigue, amélioration de l’équilibre ou augmentation de la capacité[…]